Başlayıp ta bıraktığım diyetler , detokslar, şok diyetler bir çoğunu denemişliğim de var :) zayıflama hapları falan hiç denemedim denememde. Ama otlar mı karıştırıp içmedim, maydonoz suları mı denemedim yok devamı hiç gelmedi.
Bundan 2 ay önce bir şey keşfettim ki sonunda istediğime ulaştım. 2 ay önceki kilomdan tam tamına 13 kilo eksiğim şuanda hedefe ulaşmama var biraz daha ama çok mutluyum.
 |
| Kolumda ki kızımın saç tokası da annelik belirtileri :) |
Sosyal medya hesaplarımda bir çok soru yağmuruna tutuluyorum ama sırrımı söylemiyorum :) Söylememe sebebim bende saklı şimdilik hedefe ulaşayım hepsini anlatacağım.
Demem o ki sevgili okur kadın isterse her şey mümkün tartıda kilomu görünce sevinçten evin içinde parende atasım geldi dün akşam çok mutluyum çok.
Hepinizi kocaman öpüyorum :)
Kilo sıkıntısı çekenlerdenim bende sizin gibi diyetisyene bile gittim ama olmadı bende kendimce bir şey deniyorum herkesin kendini bilmesi ve öyle diye yapması bence çok önemli...
YanıtlayınSilAh kaç kere gittim diyetisyenlere ama istikrar yok bende verememe sebebim hep bu yüzden di aslında birazcık gayret ve istekle oluyor her şey.
Silİnsanın kilo vermek istemesi ve bu isteğin sonucunda o tartıda hedeflediği kiloya yakınlaşmış olmasının verdiği mutluluk, anlatılamaz. :)
YanıtlayınSilÖyle çok kilolu değildim ama çok isteyince ben de fazla olan 8-9 kilomu vermiştim. :)
Nermin'cim insan isterse her şeyi yapar da bana bir isek geliyor sonra puff hepsi geri gidiyor. Yani benimde fazla kilolu bir halim yoktu ama doğumdu, rahatsızlıktı fena olmuştum artık verme zamanı :)
SilOo süper cikmissin canm benim.tokanin rengide abes kacmamiş ama :) olsun anneliğe hersey deger.Kış kışlayıncada gider o kilocuklar zaten böylede iyisin 💕😘:)
YanıtlayınSilAh o kilocuklara kış kış demeye karar vermek marifet zaten. E kız annesi olunca tonlar tutuyor genelde öpüyorum seni en kocamanından :)
Silİnsan bir şeyi ciddi olarak istemeyegörsün hiçbir şey aşılamayacak kadar yüksekte değildir demişler.Sizi tebrik ederim.Darısı vermek isteyip de veremeyenlerin başına.
YanıtlayınSilAminn ama inanmak en önemlisi ben hep bu konuda yanıldım 😊
SilFormülü çok merak ettim :))
YanıtlayınSilHedefime ulaşayım hemen anlatacağım 😊😊
SilSizi tebrik ederim. Benim de bu konuda "Beslenme Alışkanlıklarımızı Değiştirebiliriz" adıyla bir yayınım vardı. Okuyup fikirlerinizi paylaşırsanız memnun olurum. Tüm bir hayatı sağlıklı kılmak üzerine bir şeyler yapmak çok önemli. Umarım istediğiniz kiloda kalırsınız.
YanıtlayınSilCok tesekkur ederim en kisa zamnda okuyacağim kocaman sevgiler
Silmerhaba kilo verip sağlıklı bir hayata adım atan insanları duymak çok hoş. keşke bizim ailedekiler de bunu başarabilse :( tebrik ederim, şu anda da fit görünüyorsunuz. takipteyim, ben de beklerim :)
YanıtlayınSilTesekkur ederim hosgeldiniz, en kisa zaman da iadeyi ziyarete gelecegim
SilO zaman bekliyoruz sizden yeni haberleri :) tebrikler
YanıtlayınSilTesekkur ederim az kkaldi hedefe ulasayim insallah heryerde duyuracagim 😊😊
Silchia tohumuyla mı verdiniz acaba ?
YanıtlayınSilHedefe ulasayim hemen aciklayacagim sevilay hanim, simdilik minik bir sır😉😉
SilNasıl zayıfladınız merak ettim ben de :)) Ben de diyet yapamam ama bolca spor yapıp belli bir kiloda kalmaya çalışırım :))
YanıtlayınSilBenim spora hiç vaktim yok ama şimdi youtube videolarıyla evde bir şeyler yapmak istiyorum malum geceler uzun önümüz ramazan bakalım :)
SilBen de bir aydir diyetisyene gidiyorum,3 aylık hedefimiz 12 kg. 2 ayda 13 çok iyi,neler yaptığını umarım çabuk paylaşırsın :)
YanıtlayınSilO kadar çok gittim ki diyetisyenlere artık kendim bile ezbere biliyorum diyet listemi önemli olan kafada bitirmek hedefe ulaşır ulaşmaz paylaşacağım :)
SilDoğum kiloları neyse de doğumdan sonra lohusalık donemimde benimde ciddi bir şekilde iştahım açıldı hala da kapanmadı. Kızım 9 buçuk aylık oldu ve ben 61 kilo ile doğumdan çıktım. Şu an 60 kiloyum sadece 1 kilo gitmiş 😣 nasil vereceğim fikrim yok. 54 kilo hedefim çünkü hamilelikten önceki kilom buydu. O zaman sonuç aldiginiz zaman sırlarınızı ve önerilerinizi buradan takip ediyor olacağım😊
YanıtlayınSilAh o loğusalık onu ye süt yapar, bunu ye süt yaparla dünyanın kilosunu aldım bende. Verirsiniz daha bebeğiniz de küçük sayılır 1 seneden sonra oturuyor vücut genelde benim ki 3 yaşında anca kendime geldim :)
Silformülü bilmesem de siz harika gözüküyorsunuz
YanıtlayınSilo sizin güzel görüşünüz çok teşekkür ederim.... :)
Silbak şeyde çok iyimiş. sabah ve akşam sütün içine tarçın döküp içmek :)
YanıtlayınSilTarcinin kokusuna bile gelemiyorum deep ya cikss olmaz o bana
SilAhh bide ben verebilsem cok mutlu olacagim💘
YanıtlayınSilBenim sırla kesi verirsinn 😊😊😎
SilNe güzel ne mutlu size. Formülü ben de merak ettim 😘
YanıtlayınSilÇok yakında çokkk 😊😊
SilBir eczacı olarak,her ne kadar sırrınızı paylaşmadığınız için metodunuzu bilmesem de umarım kendinize zarar vermiyorsunuzdur.Bu konu da ülkemizde ciddi sıkıntılar yaşanıyor çünkü.Mutlu ve sağlıklı zayıflamalar dilerim.
YanıtlayınSilTeşekkür ederim, başlamadan önce ve aralıklarla kan değerlerimin kontrollerini yaptırdım çok şükür iyi herşey zararlıda bi yöntem değil zaten uyarınız ve güzel dilekleriniz için teşekkür ederim 😊
SilTam bu aralar depresyonuma səbəb olan mövzuya toxunmusunuz. Sadəcə 5 kilo artığım var. Amma illərdir verı bilmirəm :( Çox həyəcanlandım formulu açıqlayacaqsınız deyə :( Nə edək səbirsizliklə gözləyəcəyik.
YanıtlayınSilAhhh ummancım başlı başına depresyon konusu bu kilo zaten😊 en kısa zamanda söylicem merak etme kocaman öpücükler
SilSenin için çok mutlu oldum. Ben de sürekli kilo vermeye çalışan ama diyetlerden sıkılıp devamını getiremeyen biriyim. Bir de gitmiyor şu kilolar bir türlü! Sırrını çok merak ettim merakla bekliyor olacağım tavsiyelerini.
YanıtlayınSilTeşekkür ederim bende işte tam anlattığın şeyleri yaşadım uzun zaman açıklayacağım ennn kısa zamanda :)
SilKilo sorunum yok, 🙈Umarım hıcbırzaman da olmaz, nasıl zayıflarım bılemıyorum cunku
YanıtlayınSilohh hayat size güzel, hep kıskanıyorum kilo sorunları olmayanları 3 kız kardeşiz biri diyetisyene gidiyor kilo alabilmek için diğeri 0 beden bile değil neredeyse :) çok kıskanıyorum çokkk
SilHerşey beyinde başlıyor bence ama senin formülüde merak ediyorum hani ☺️
YanıtlayınSilKesinlikle zaten beynimde bitince başladı kilolar gitmeye :)
SilSüper!!! Vallahi tebrik ederim. Ama lütfen sırrı söyleyin:)))
YanıtlayınSilsöyleyeceğim, söyleyeceğim :)
SilKilo dedin mi insanın eli ayağı titriyor valla :) Benim de kilolarımla başım belada 3 yıldır. Vermeye çalışıyorum verip verip geri alıyorum. Senin sırrını merakla bekleyeceğim.
YanıtlayınSilKilo,diyet kelimelerinden bile içim bir fena oluyor sormayın takipte kalın çok yakında :)
SilYa aman boşversenize böyle daha güzelsiniz <3 <3 <3
YanıtlayınSilteşekkür ederim güzel gören sizsiniz ama kendim için yapmalıyım bunu :)
SilBenim bi ara en.büyük sorunum kilo almaktı. Alamiyordum, şimdi normale kavuştum 😄
YanıtlayınSilçok moralim bozuluyor böyle söyleyenlere sizin gibi 2 kız kardeş var bende de.... :)
SilÇok zayıf biri olmadım hiç.Çok ta kilolu. Diyet yapamıyorum. Ama şeker hastası olduğum için zorunlu dikkat ediyorum. Sırrınızı da merak ediyorum. Takipteyim:) Teşekkürler
YanıtlayınSilAllah yardımcınız olsun şeker zor bir hastalık siz ona dikkat edin yeter sevgiyle kalın...
Silbence sırrını açıklamalısın ki bizde sebeplenelim :)
YanıtlayınSilAnlatacağım çokk yakında :)
SilTebrikler canim çok güzel görünüyorsun 😊
YanıtlayınSilSizin spor taktiklerini de yapabilsem daha güzel olacak inşallah :)
Silbu diyet konularında en önemli şey benim için kararlılık :) ((kararlı olamadığımdan söylüyorum)) umarım hedefe ulaşırsınız sırrınızı bizlerle de paylaşırsınız :D
YanıtlayınSilAh ramazan girdi uzun bir ara verdim maalesef ama kararlılık bende de hiç yok nedense bu sefer bozmadım çok şaşırıyorum kendime :)
Sildiyet kelimesini bile sevmiyorum. O nedir ya. İşin formülü sağlıklı beslenme bu kadar basit. Diyet yaparak ömür geçmez ama sağlıklı beslenmeye geçtigimden beri kilo aldım verdim derdi bile kalmadı. 😊
YanıtlayınSil